應激是什么意思？指個體身心感受到威脅時的一種緊張狀態。1、應 讀音：yìng、yīng。釋義：讀yìng時，意思為：回答或隨聲相和；化學上指物質發生化學變化，產生性質和成分與原來不同的新物質；人和動物受到刺激而發生的活動和變化；回響，反響；接受，允許，答應要求；順合，適合；對待。讀yīng時，意思為：該，當，那么，應激是什么意思？一起來了解一下吧。
應激是什么意思教資
應激狀態是指個體在壓力、困難或危機面前的行為和情感反應。人們在遭受壓力、威脅、不確定性或困難的情況下，往往會出現身體和心理上的反應，表現為焦慮、激動、憤怒、恐懼、失眠等各種癥狀。
應激狀態產生的原因是多種多樣的，可以是來自內部的因素，例如身體不適、情感問題等；也可以是外部的因素，例如工作挑戰、人際關系、經濟壓力等。而個體的應對機制也各不相同，有些人會運用積極的應對策略，如尋求幫助、修改思維方式等，而另一些人則可能采取負面的應對方式，如濫用藥物、消沉等。
在日常生活中，應對應激狀態是不可避免的。因此，我們可以通過思維和行為的改變，來有效地緩解應激狀態。例如，要學會適當的自我調節和定向放松，保證足夠的睡眠和休息，保證自己具備一個積極向上的心態，以及建立一個健康的生活方式。這樣，我們可以更好地面對生活中遇到的應激因素，減少不必要的負面情緒和癥狀。
什么叫應激行為
指個體身心感受到威脅時的一種緊張狀態。
1、應
讀音：yìng、yīng。
釋義：
讀yìng時，意思為：回答或隨聲相和；化學上指物質發生化學變化，產生性質和成分與原來不同的新物質；人和動物受到刺激而發生的活動和變化；回響，反響；接受，允許，答應要求；順合，適合；對待。
讀yīng時，意思為：該，當，又引申料想理該如此；回答；隨，即；姓。
2、激
讀音：jī。
釋義：（水）因受到阻礙或震蕩而向上涌；冷水突然刺激身體使得病；用冷水沖或泡食物等使變涼；使發作；使感情沖動；（感情）激動；急劇；強烈；姓。
擴展資料
近義詞：壓力、緊張。
1、壓力
讀音：yā lì。
釋義：物理學指垂直作用于物體表面的力。在化學和許多工程學科中所用的壓力概念，相當于物理學中的壓強；制伏人的力量；承受的負擔。
2、緊張
讀音：jǐn zhāng。
釋義：精神處于高度準備狀態；興奮不安；激烈或緊迫，使人精神緊張；供應不足，難于應付。
人會應激反應嗎
應激是指身體在面對壓力、挑戰或危險時的反應。
應激是生物體為了應對各種內外環境變化而產生的一種適應性反應。當人們遇到緊張刺激時，如工作壓力、考試焦慮等情境，身體會產生一系列生理和心理上的變化，以應對這些挑戰。應激反應可以是積極的，也可以是消極的，具體取決于個體對應激源的應對能力和心理狀態。
在生理層面，應激會導致體內激素的分泌增加，如腎上腺素和皮質醇等。這些激素有助于提高心率、血壓和血糖水平，以增加身體的應對能力。同時，應激還會引發一系列生理反應，如肌肉緊張、呼吸急促等，以應對潛在的危險。
在心理層面，應激會導致人們產生焦慮、緊張、恐懼等情緒體驗。長期的應激狀態可能導致心理問題，如抑郁、焦慮障礙等。適度的應激可以激發人們的斗志和動力，使人們更加專注于完成任務或應對挑戰。然而，過度的應激可能導致心理崩潰，影響個體的正常生活和健康。
總之，應激是身體在面對壓力和挑戰時的一種適應性反應。它既有積極作用，幫助人們應對各種挑戰和危險；也有消極作用，對身心健康產生負面影響。因此，學會有效應對和管理應激對于維護身心健康至關重要。
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應急與應激的區別為：意思不同、側重點不同、引證不同。
一、意思不同
1、應急：應付迫切的需要。
例句：我需要一萬元應急,你只借我一百塊,這豈不是杯水車薪嗎?
2、應激：對刺激產生反應。
例句：研究人員認識到疼痛引起動物應激，這種應激狀態嚴重影響研究結果。
二、側重點不同
1、應急：是緊急動員，故反應迅速。
例句： 安不忘危,在洪水季節沒有到來之前,我們應該做好應急準備。
2、應激：引發代謝改變和其他全身反應，提高應激能力以維持生命活動，反應較為緩慢。
例句：臨戰警察的應激能力正受到人們越來越廣泛的重視。
三、引證不同
1、應急：葉圣陶 《倪煥之》六：“一向用男教師，只是不得已而思其次，是應急的辦法。”
2、應激：楊沫 《青春之歌》第一部第四章：“她猛地一驚，應激的反應使心臟激烈地跳了起來。”
肌肉應激反應是什么意思
由危險的或出乎意料的外界情況的變化所引起的一種情緒狀態，決策心理活動中可能產生的一種心理因素。
導致應激的刺激可以是軀體的、心理的和社會文化的諸因素。但是這些刺激通常不能直接地引起應激，在刺激與應激之間還存在著許多中介因素，諸如人體健康、個性特點、生活經驗、應付能力、認知評價、信念以及所得社會支持的質與量等，均可起重要的調節作用。
應激時，內臟器官會發生一系列變化。大腦中樞接受外界刺激后，信息傳至下丘腦，分泌促腎上激素釋放因子(CRF)，然后又激發腦垂體分泌促腎上腺因子皮質激素，使身體處于充分動員的狀態，心率、血壓、體溫、肌肉緊張度、代謝水平等都發生顯著變化，從而增加機體活動力量，以應付緊急情況。
擴展資料：
應激源
了解應激后，我們來看看引發應激的因素--應激源。應激源是指能引起全身性適應綜合癥或局限性適應綜合癥的各種因素的總稱。根據來源不同，將其分為三類：
(1)外部物質環境：包括自然的和人為的兩類因素。屬于自然環境變化的有寒冷、酷熱、潮濕、強光、雷電、氣壓等，可以引起凍傷、中暑等反應。屬于人為因素的有大氣、水、食物及射線、噪聲等方面的污染等，嚴重時可引起疾病甚至殘廢。
(2)個體的內環境：內、外環境的區分是人為的。
以上就是應激是什么意思的全部內容，應激指的是生物體在面對內外環境變化時的一種適應性反應。應激通常涉及生理、心理和行為等多個層面。以下是對應激的詳細解釋：應激的生理反應 當人體遇到壓力源，如物理的、化學的或心理的壓力時，身體會產生一系列生理變化。這些變化包括激素的釋放、血壓的上升、心率的加快等，內容來源于互聯網，信息真偽需自行辨別。如有侵權請聯系刪除。
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